人が不安に陥るのはどんな時でしょうか？
小さな頃は
○1人になること
○暗い場所
○テストで良い点数が取れるかどうか
など「物理的な不安」が多かったでしょう。
でも、
成長するにつれて不安の種類が変わってきます。
○子供の熱がいつ下がるか分からない
○相手の気持ちが分からない
○転職がうまく行くか分からない
○ネガティブなことが起こるのではないかと思う
など「目に見えない物への不安」が増えるのです。
「目に見えない物への不安」は
普段、何の問題も起こっていない時に
「目に見えるわかりやすい物だけを信じ」
「生きる事に手を抜いている」ということです。
なので、不安をなくすには
「その不安を目に見える形で捉えてみること」
「人に説明出来るくらい不安を言語化する事」です。
つまりそれが「知ること」なのです。
「曖昧にしてきた不安を言語化する」ことは
「あなたの中のネガティブなものを浮き彫り」
にするので辛いです。
でも、勇気を持って
「目を逸らさず、知って受け入れれば、不安は減る」
のです。
チャレンジしてね。
[今日のkeywordとは?]
そらのあおが繋がっている
創造主からのメッセージです。
書き続けているブログの中に出てくる言葉や
今の皆さんにとって
必要な言葉、知っておいた方が良い内容を
創造主の視点から
噛み砕いてお伝えさせて頂きます。
単語・言葉単位で書いていきますので
過去のブログの中に出てきた言葉で
理解できなかったり分からなかったものが
ハッキリ出来るかもしれません。
軽い気持ちで呼んでいただけたら嬉しいです。
また
不定期にブログ内容に更新をかけています。
定期的に読み返すことをお勧めします。
