自己肯定感について

あなた自身に聞いて下さい。

あなたは自分を認めていますか？

認められないのはどこですか？

<自己肯定感が低い理由>

いきなり質問から始まりましたが

あなたはどうですか？

ほとんどの方が

「自分を認められないと思っている」

もしくは

「ここは良いけどここはダメ」

と思っているはずです。

このように感じている人は

自己肯定感が低いのです。

そもそも

「自己肯定感」とは

「自分を丸ごと受け入れているかどうか」

ということです。

あなたは自分を丸ごと受け入れていますか？

「自分が受け入れられない」なら

　○自分のどこが認められないのですか？

逆に

　○どんな自分であれば認められますか？

冷静に考えて下さい。

なぜ

「自分を自分で認めないのか」を。

それはあなたが

「自分の価値を他人に委ねてきたから」

です。

「自分の価値を認める権利を放棄した」為

「自分を肯定することが出来なくなった」

のです。

本当は、人は誰でも

「自分の価値観で自分を肯定出来る」

のです。

それなのに

「他人に評価を委ねてしまった」

のですから、それでは

「他人の人生に振り回され苦しくなる」

のは、当たり前のことです。

ですから

「自己肯定感が低い理由」は

「自分の価値を他人に決めさせているから」

「あなたがあなたを認めていないから」

これが答えです。

あなたがあなたに許可しましょう！

あなたがあなたを認めるのです！

＜他人が考える人の価値＞

では、逆から見てみましょう。

他人が人を認めるのはどんな時でしょう？

　○自分の手に全く届かないレベルの人

　○自分の良い部分の延長線上の頂点の人

あなたもそうではありませんか？

このように

「認めて良い人間を選んでいる」

のは

「自己肯定感が低い」ので

「自分の優位性が揺るがない人間だけ」

しか認めたくないからです。

つまり

「褒めても良いと感じる人間」は

「自分の価値を下げない範囲にいる人間」で

「まあ褒めてもいいかな？」

もしくは

「自分の得になる人」

だけだと気付きましょう。

「心から尊敬」していたり

「損得度外視で褒め称えられる相手」

ではないのです。

あくまでも自分中心。自己中心。

なので、このように

「損得勘定を持つ人間」は

「自己肯定感が低い」ので

「他人の価値を正しく判断できない」

ということが

「褒めるという行為でわかる」

でしょう。

　※ちなみに

　　「褒める行為はとてもネガティブ」

　　です。（「褒める」参照）

　　良い方へは向かわないので

　　「他人を称えたい」なら

　　他の方法をとることをおすすめします。

つまり

「自分を他人の価値判断に委ねる」ならば

「あなたは正当に評価されることは無い」

という事です。

「人間は心が弱い生き物」なので

「自分よりも相手が優秀なこと」を

「本能で拒否してしまう」

ものです。

あなたは、このようなあなたと同じ

「自己肯定感の低い」

「歪んだ思いを持つ人間の評価」

を気にして

「塀の影からのぞいて過ごす怪しい人間」

になってはいませんか？

そんな人生はあなたを幸せにしません！

あなたがあなたを否定しないで下さい。

まずは

「他人の目を気にせず°堂々と生きる」

を目指しましょう！

自分の価値は自分で決めて生きるのです。

＜自分を肯定するために＞

「自分を認めることができるのは自分だけ」

だと知り

「子供の頃から慣れ親しんだ他人の評価」で

右往左往するのはやめましょう。

ここが理解できたのなら

「心の整理整頓で自分を救うの段階に移行」

です！

（「心の整理整頓」参照）

それが

「人から認められたい症候群（トラウマ）」

（「トラウマについて」参照）

からの脱却の第一歩です。

「あなたを認めるのはあなた」

しかいません。

あなたは他人の価値観を優先し

あなたの価値を決めたので

自己肯定感が下がったのです。

「自己肯定感を上げる」

それは

「あなたがあなたの価値観で認めること」

です。

でもそれはあなたが

自分の心を整理整頓していなければ

絶対に出来ません。

（「心の整理整頓」参照）

そもそも

「心の整理整頓が出来ていない」ならば

「自分を理解することができない」ので

「自分を自分で認めることなど出来ない」

のは当たり前です。

なので今日からは、毎日継続的に

「心の整理整頓」をして

あなたが

「良いも悪いも丸ごと大切にした」時

「いつの間にか自己肯定感は上がっている」

ものです。

一緒に心を整理整頓して

ご自身で自己肯定感を上げましょう！

そらのあおがいつでもお手伝いします。

見える世界が変わりますよ。