基礎編
心の防御について
ただするだけ
今日のkeyword 今日のkeyword「大丈夫」
「大丈夫だから」という言葉があなたから出る時 あなたは大丈夫ではありません。 ○誰かをとりあえず黙らせたい ○大丈夫だと思い込みたい ○邪魔されたくない ○心配という暴力を受けたくない など、そんな思いが隠されています。 ですから、...
今日のkeyword 今日のkeyword「ただするだけ」
「～しなければならない」「～しなくちゃ」など を日々思っていませんか？ もちろん、仕事や勉強で締め切りがあるものは やらなければならない時もあるでしょう。 でも日常生活でやらなければならないもの 例えば家事 掃除・洗濯・料理など 「全部きち...