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肌の調子を整える
受け入れる
今日のkeyword 今日のkeyword「予防する」
どんなことでも大事に至らないためには予防が大切です。あなたは予防をして生きていますか？先日書いた「自然に逆らわない生き方」もこの予防が大切なのですが「大事にされない理由」にもあるとおり人との関わり方でも予防をする・しないで大きく未来が変わり...
今日のkeyword 今日のkeyword「甘える」
幼い頃、母親に甘えて過ごした記憶はありますか？私は記憶としてはほとんどありません。記憶として「甘える事を受け入れられた経験がない」のです。つまり「甘える行為は相手に受け入れられて初めて成立」するです。テニスでボールを打ち損じてばかりならゲー...
今日のkeyword 今日のkeyword「知ること」
人が不安に陥るのはどんな時でしょうか？小さな頃は ○1人になること ○暗い場所 ○テストで良い点数が取れるかどうかなど「物理的な不安」が多かったでしょう。でも、成長するにつれて不安の種類が変わってきます。 ○子供の熱がいつ下がるか分からない...
基礎編 心は水面
今回の題名、心は水面こころはみなも。普段の生活ではあまり使わない言葉ですが今回の内容を端的に伝える言葉です。＜心が波立つ時＞人間は誰でも何も問題が起きていない時あなたの心は穏やかな湖面のように凪なぎの状態ではないでしょうか。でもあなた自身に...