基礎編
トラウマについて
怒り
応用編 誤魔化しがトラブルを生む
人はトラブルを嫌がります。 なので誰もが、事前にトラブルを避けるための対策 「転ばぬ先の杖」を準備したいと思うものです。 ＜感情を操作する危険性＞ 「転ばぬ先の杖」を辞書で調べると ○失敗しない様に前もって準備すること ○失敗しない様に...
今日のkeyword 今日のkeyword「プライド」
「プライド」を調べると 「誇り・自尊心」を指すそうです。 「あの人はプライドが高いよね」と使う時は 「偉そう・高飛車」という意味です。 また 「私のプライドが傷つく！」という使い方の時は ほぼ恋愛絡みです。 この言葉に 「こんなに思っている...
応用編 正直さ
あなたは自分に正直ですか？ そもそも 正直な気持ち・感情とはどのようなものでしょう。 ＜正直さが助けとなる＞ あなたは自分の心を正直に人に伝えていますか？ こう聞くと 「全然本当の気持ち伝えられてないよ！」と その「勢い」のまま 「他人に対...
応用編 子供
あなたの周りに小さなお子さんは居ますか？ あなたの身内ではなくとも 気になる存在ではありませんか？ ＜誰もが子供だった＞ 大人になると忘れがちですが 「あなたも誰かの子供であった」 という事実があります。 思い出して下さい。 「今では当たり...
今日のkeyword 今日のkeyword「文句を言う」
「あなたが誰かに文句を言いたい」のは 「その人にあなた自身を理解されたい」からです。 「その人に理解されたいのにわかってくれない」ので 「怒りが生まれ文句を言う」のです。 「あなたが自分を忖度しないから嫌なんだ！」と。 つまり 「何も言わな...
応用編 自分と向き合う
「自分と向き合いましょう」 という言葉を聞いたことがあると思います。 それは「自分が自分の味方になる」こと。 ということは 「今のあなたは、あなたの敵」です。 何故、自分の味方ではないのでしょうか？ ＜あなたがあなたの敵＞ 大前提として 「...
基礎編 怒りについて
怒りは感情の異端児です。 そこで 「感情について」でも少しだけ触れていますが もう少し掘り下げていきます。 ＜怒りは無言でも伝わる＞ あなたは1日何回怒りますか？ 「数えたことないよ〜」 「全然怒ってないよ〜」 「怒ってないし」 「なんでそ...
基礎編 続けると維持する
「続ける」と「維持する」 この意味の違いがわかりますか？ 言葉遊びのようですが これは似て非なるものです。 どのように違っているのでしょうか？ ＜「維持する」について＞ あなたは「続ける事が大事だ」 という言葉を耳にしたことがありませんか？...