心の整理整頓

あなたの人生をどのように生きようと

あなたの自由です。

ならば快適で心地よい人生を送りたいと

思いませんか？

＜心の整理整頓とは何か？＞

「人に危害を加えない」など

「最低限の原則はあります」が

「人生は自由」です。

でも

「自由だからこそ」

「生きる事に迷いがない人はいない」

でしょう。

それは私たちが普段から

「心の整理整頓』を怠おこたっている」

からです。

『心の整理整頓』とは

『自分を知ること・理解すること』です。

つまり

「自分を知る・理解するを怠っている」ので

「迷いが生じやすくなってしまう」のです。

「心の整理整頓」をしてないのならば

　○自分を自分で理解できず

　○自分とって何が大切かもわからず

　○大事なところで選択ができない

　○自分と向き合うことも出来ない

のは当たり前です。

（「自分と向き合う」参照）

もしも、あなた自身が

「忍耐を持って心の整理整頓を続ける」

ならば（「我慢と忍耐について」参照）

「癒し＝ヒーリング」

が起こる可能性が高いです。

（「本物のヒーリング」参照）

心の整理整頓をしてヒーリングが起きると

○過去に作られたトラウマを癒し

○ネガティブな経験を繰り返す連鎖を止める

ことも出来ます。

何よりも、自分を大切に出来るので

自分を大好きになり、その結果

「仕事も恋愛（家庭）も動き出す」

という優れものです！

（「恋愛について」参照）

つまり

『心の整理整頓』を日々行い

　○本当の自分を知っていくと

　○人生が楽しく・快適になる

のです。

そして、それこそが

誰もが自分に求め続ける本当に欲しい物。

「自分自身への理解」です。

「心の整理整頓が進み自分を理解している」

ならば

「自分を理解し、よく知っている」ので

「どんな生き方が嬉しいのか」

解っていきます。

自分が喜ぶ方法で生きていけばこそ

　○真の自由を得られ

　○心から楽しんで生きられる

のです。

また

「本当の意味で自由に生きること」

ができれば

「誰かへの依存でも、自立でもない」

「中庸で充実した満足のいく人生」

になります。

自分が満足する人生を

生きてみたいと思いませんか？

「誰かの価値観に左右されず」に

「あなたオリジナルの人生を生きること」

こそ、本当の幸せでしょう。

では、あなたも

「幸せな人生を手に入れるため」に

まずは「はじめの一歩」

『心の整理整頓』から始めてみましょう。

＜心の整理整頓の方法＞

やることはとても簡単で単純です。

あなたの心の中で

　○好きな物・嫌いな物をはっきりさせる

　○好きまたは嫌いの理由を掘り下げる

　○好きまたは嫌いになった時期を確認する

　○その時周りにいた人間、全員を思い出す

ここまでが完了したら

掘り下げて理解していく作業です。

例えば

使っているペンを気に入っていたとします。

　「それはいつから気に入っていますか？」

　また、そのペンを気に入っているのは

　「素材？形？手触り？色？」

　「このペンにどのように出会ったか？」

このようにとにかく掘り下げるのです。

すると

　○いつ頃・どこで

　○誰とどんな場面で

　○どのようなことが気に入ったのか？

　○もしくは誰かに進められたのか？

　○そもそも本当に気に入ったのか？

等の情景などもハッキリしてきます。

ここまで掘り下げることが出来れば

あなたがこのペンを気に入った理由を

はっきりと理解できるはずです。

そして

「思考を停止して、映画を見ているように」

「あなたの心（感情）を感じること」

をしましょう。

あなたはただ眺めるだけ。

ただ受け止めるだけ。

これが『心の整理整頓』の第一歩です。

＜誰にでも心の傷はある＞

ところで、この時に

　○子どもの頃のことが思い出せない

　○思い出せない時期がある

ならば、トラウマ（心の傷）があります。

でも、慌てないで下さい。

心に傷がない人はこの世にいません。

「誰もが持っているのがトラウマ・心の傷」

だから安心して

心の傷がある可能性を受け入れましょう。

少なくとも

「幼稚園時代まで遡れない方」は

「大きな心の傷・トラウマが有る」

のです。

ここから一緒に癒していきましょう。

そして

「しっかりとトラウマを癒すため」に

『トラウマについて』を参照して、

よく読んで

「トラウマについて詳しく知る努力をする」

ことです。

ちなみに

「自分に厳しい方が日本人には多い」ですが

それは

『良いことではない』のです。

「自分に厳しければ他人にも厳しい」です。

だから

「勝手に期待して勝手に失望する」のです。

「期待は幻想を相手に押し付け求める行為」

『暴力です』（「期待について」参照）

そして

「あなたは自分にも幻想を求め失望」

しています。

これが心の傷トラウマを作った犯人です。

つまり

「トラウマ（傷）を作ったのは『あなた』」

です。

ショックを受けましたか？

「自分に酷いことをしている自覚を持つ」

ことは大切です。

他人はあなたにトラウマを作ることは

出来ません。

「心は目に見えない」し

「あなたの心はあなたのもの」なので

「他人はあなたの心に触れられない」

からです。

だから

「トラウマを癒せるのもあなただけ」

です。

これを読んで知ったからには

「自分の心を傷をつける行為はやめる」

と、決意しましょう。

これ以上

○自分で『トラウマ』を作らないため

○他人のトラウマのきっかけを作らないため

○ややこしい人生作り、それを生き無いため

あなたのトラウマ（心の傷）に

寄り添いましょう。

「あなたが自分の一番の理解者になる」

のです。

そうすれば

「あなたを傷つける１番の原因」

「厳しい自分を減らしていける」

でしょう。

また

「心の整理整頓の副産物」として

「自分の心に寄り添うこと」で

「癒し・ヒーリングが経験できるかも」

しれません。

（「本物のヒーリング」参）

そのためにも

「毎晩、少しずつ自分の心に寄り添い」

「コツコツと心の整理整頓」をしましょう。

面倒臭いですか？

でも

一足飛びで、人は変われないものです。

常に

「慌てず騒がず」

「自分の心に寄り添い」

『心の整理整頓をし続けること』で

つるりとした、剥いたゆで卵のような

「元の自分」を取り戻していけます。

あなたの人生がゆっくりと、でも「劇的」に

大きく変貌を遂げるでしょう！

＜心の整理整頓をし続ける＞

この『心の整理整頓』という方法は

私自身が

「長年、癒しという実践に身を置いて」

「生活の中、自分と家族との関わりの中」で

「実践しながら会得、導き出した方法」

です。

誰も知らない『オリジナルの方法です』

私にとって『心の整理整頓』は

『自分の子供の様に大切な方法』

でもあります。

だからこそ

「自他ともに誠実に・大切にできる人だけ」

「実践して欲しい」し

「自他共に誠実に・大切にできる人だけ」が

「実践し続けられる」でしょう。

のちに出てくる

「魂年齢と魂レベル」「続けると維持する」

などにも関わりがあります。

今、ここに辿り着いたあなたにも

「大切に実践し続けてもらえたら嬉しい」

です。

また

「繰り返し方法の確認」をして下さい。

「いつの間にか自己流になるのが人間」

です。

「間違った方法では何の効果も得られない」

のです。

「間違った方法で行わないよう」に

「定期的にブログを訪れて確認」しつつ

『そらのあお』と話しましょう。

あなたの勇気ある決意によって

心の整理整頓が早く出来るでしょう。

「ブログを読み」

「そらのあおと話すこと」と

「心の整理整頓を忍耐を持ってし続ける」

ならば

「確実にあなたの人生は快適になる」

でしょう。

「あなたの快適とはどんなもの」ですか？

もしも

「自分の快適がわからない」

ならば尚更

「心の整理整頓」をしましょう。

『心の整理整頓をし続けること』は

「自分と向き合い続ける事」です。

（「自分と向き合う」参照）

「全ての自分と向き合って」

「あなたにとっての快適」を知りましょう！

それだけでも

「魂の成長を促し」

人生が劇的に大きく快適に変わりますよ！

勇気を出してみてね！