心の防御について

人間は生きている限り

心について、無防備ではいられません。

ならば「守りを固めなければ！」

と考えたりしませんか？

＜誤った心の守り方＞

あなたは自分の心を守るために

どんな守りの体制を整えていますか？

以下は

よく見かける「間違った心の守り方」です。

　⚪︎攻撃される前に攻撃する・文句を言う

　⚪︎聞こえないフリをする・黙る

　⚪︎話を逸らす。

　⚪︎お前もそうだ！と巻き込む。

　⚪︎そうじゃなくて！と説明を始める。

　⚪︎余裕のあるフリをする

　⚪︎現実逃避する

　⚪︎命令する・要求する

　⚪︎相手を悪者にする・相手のせいにする

あなたはこの中で、いくつの言動を

実際にしたことがありますか？

その時、自分を守る為に行動したという

自覚はありましたか？

基本的に

どなたにも「自覚はなかった」でしょう。

でも

誰もが、このような言動で相手を攻撃すれば

自分を守れると勘して生きています。

つまり、私たちは

「攻撃は最大の防御なり」を対人関係で

使ってしまっているのです。

「攻撃は最大の防御なり」

これは「孫子の兵法」が出典のようです。

本来は「戦術」として

「勝てない時は守り、勝てそうなら攻める」

　また

「守ることが基本で、好気が来たら攻める」

を表した言葉なのです。

これらは戦争で勝つには必要な物でしょう。

でも「人間関係は戦いではありません！」

だから「攻撃は最大の防御なり」という

「兵法」を人間関係で使ってはいけません！

本来、お互いを知り合い・理解し合おうと

努力を重ねるのが人間関係です。

人間関係では「戦うこと」「攻撃」は

最大の誤りなのだと理解しましょう。

＜なぜ攻撃したくなるのか？＞

最初に知っておいて欲しいことは

「なぜ攻撃をしたくなるのか？」です。

これを聞いたあなたは

「攻撃なんかしてないよ」

とか

「攻撃なんてしたくないのに向こうが…」

などと、思いませんでしたか？

この様な思いがあるなら

確実に

自分を守る為に誰かを攻撃したことがあります。

なぜなら

「攻撃なんてしたく無いのに」は

相手のせいにして攻撃している証拠

だからです。

そもそも

その相手を攻撃するという愚かな方法は

誰から教えらたものなのでしょうか？

それを教えたのは母親です。

人間はお腹の中で、母親の声を耳で聞いて

学びます。

お腹の中にいる時には

攻撃することが「悪い方法」であると

理解していますが

人間の世界で生活するうちに

母親を含む攻撃的な多数派の考えに傾き

お腹の中で聞いて覚えていたこの方法を

当たり前のように使ってしまうのです。

まずは、気付きましょう。

誰かに教わらない限り、人間は

「攻撃するという行為すら知らない」

ということを。

自分を守る名目で

「先手必勝」と相手を攻撃しているなら

明らかに

「人間関係を上手くやるなら攻撃が最良」

だと「母から教わり、実行してしている」

と言うことなのですから。

母親というものは本能として、好戦的です。

産んだ子どもを未来に繋ぐ使命があるから。

極端な話

自分の子ども以外を排除したい、くらいに。

母親言動に好戦性が見受けられたら

子どもであるあなたが止めてあげて下さい。

動物的本能は、理性を狂わせ

道を踏み外す後押しをしてしまうのです。

人間のあるべき姿に連れ戻しましょう。

（親という存在①②③を参照）

また

相手が男性でも女性でもどの様な人でも

その人の中に「好戦的な部分」を見つけたら

導いてあげて欲しいです。

「戦わずに済む方法があるよ」と。

＜守らないで守る方法＞

残念ですが

人間は守るで相手を攻撃しています。

『守る＝攻撃』　なのです。

ならば『守らない方法』で

あなたの心を健全に保っていきましょう。

『守らない方法』

それは

自分をしっかり理解することで

他者への理解・人間への理解を深め

「恐怖ゆえの攻撃性をなくす」という方法。

つまり

心の整理整頓をして過去を見つめ

自分にとって良いことも悪いことも

そのままを受け入れると

他者への恐怖がなくなり攻撃の必要がなくなる。

ということです。

ここまで来れば

あなたの人生はもっと楽になるでしょう。

ちなみに

「心の防御」を言葉だけでなく

自分の身体も使って行っている人がいます。

その方々は、自分自身に必要以上に

過剰な食物摂取をしています。

だから

常にダイエットをしなければと思っていたり

もしくは

「これでいいんだ」と言い聞かせていたり

思い当たる方。

早急に心の整理整頓の方法の見直しです。

何かを間違えて守る攻撃をしていたり

何かを勘違い・思い違いしています。

「心のどんな場所を守っているのか」

ココが分かれば

解決の糸口が見つかるかもしれません。

また、人間は心を防御するために

身体でも防御しようとします。

それが「太る事（肥満）」です。

痩せたいのなら、心の整理整頓と

「ダイエットに効果あり」

「摂取したものがあなたを作る」

このどちらも同時に読んで下さい。

役立つはずですよ！